Автор: sveta_tuber
Название: Программа питания для набора массы (2021)
![[sveta_tuber] Программа питания для набора массы (2021)](https://s3.sliwbl.com/attachments/bezymjannyj-png.43088/ "[sveta_tuber] Программа питания для набора массы (2021)")
Описание:
В программе будет расписано 7 дней питания.
Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время.
При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на аналогичный по белкам жирам и углеводам.
Название: Программа питания для набора массы (2021)
Описание:
В программе будет расписано 7 дней питания.
Дни можно менять местами, чередовать в любом порядке, принимать пищу также любое удобное время.
При необходимости заменить один прием пищи на еду в кафе, ресторане меняем его на аналогичный по белкам жирам и углеводам.
Скачать:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
