Описание [С. Солдатова, С. Даниелян] Тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024):
Что даст тебе этот курс:
1. Крутой результат от эффективной программы
2. Почувствуешь себя в зале - как дома. Разберешься с весами и тренажерами
3. Будешь знать, что почему и как нужно делать для быстрого прогресса
4. Улучшишь здоровье, гармонизировав все тело. Без чрезмерной нагрузки и травм!
5. Научишься не переутомлять поясницу, когда нужно выключать шею или включать глубокие мышцы
6. Упор на здоровье спины, работу всех отделов позвоночника и королевскую осанку
7. Сможешь заниматься в любом зале самостоятельно и с удовольствием!
8. Знания основ работы с телом и теорию, которые останутся с тобой навсегда!
Подробнее:
Скачать курс [С. Солдатова, С. Даниелян] Тренировочная программа для тренажерного зала в формате онлайн (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
