Голосов: 0
#1
Описание [Edston] [Анна Красий] Трансформация: подтянутое и красивое тело (2024):
Этот онлайн-курс предлагает короткие 30-минутные домашние тренировки с интервалами, которые помогут вам достичь красивого и подтянутого тела за четыре недели. Автор курса — абсолютная чемпионка Федерации фитнеса и бодибилдинга NABBA WFF в номинации «Фитнес Бикини».
Курс предназначен для тех, кто хочет:
- быстро изменить своё тело, сбросить вес и стать стройнее;
- укрепить ягодицы, ноги и пресс;
- улучшить настроение благодаря регулярным тренировкам;
- ввести физическую активность в свою жизнь на постоянной основе;
- получить мотивацию для занятий спортом;
- стать здоровее, энергичнее и легче справляться со стрессом;
- полюбить своё тело, стать увереннее и наслаждаться красотой своего тела.
- выполнять интервальные упражнения для активной прокачки мышц ягодиц и пресса дома;
- правильно и безопасно выполнять упражнения для достижения максимального результата;
- эффективным упражнениям для бёдер;
- корректной технике работы с собственным весом;
- нормализовать вес и укрепить тело.
Каждый урок фокусируется на проработке трёх групп мышц: ягодичных, мышц бёдер и пресса. Интенсивные 30-минутные тренировки помогут вам сбросить вес и обрести тело вашей мечты за месяц регулярных занятий. В процессе обучения вы освоите правильную технику выполнения упражнений, научитесь работать с собственным весом, станете увереннее и полюбите своё новое, идеальное тело.
Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Скачать курс [Edston] [Анна Красий] Трансформация: подтянутое и красивое тело (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: