Книги по Психологии Все из-за меня. Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости - Браун (2014)

Moderator
Команда форума
29 Мар 2020
291,548
1,377,042
113
Голосов: 0
#1
Все из-за меня. Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости - Браун (2014)

Все из-за меня. Правда о перфекционизме, несовершенстве и силе уязвимости

Брене Браун

В современном мире так важно соответствовать общепринятым стандартам и нормам успешности, красоты и правильности, что мы сгораем от стыда за самих себя: не слишком совершенных, недостаточно умных. Нам горько, когда кто-то сомневается в нашей способности выполнять работу или быть хорошими родителями. Но тяжелее всего – самоосуждение. Мы злимся на себя, досадуем, вымещаем раздражение на детях и близких людях, а временами готовы смириться с тем, что из-за своих недостатков не заслуживаем счастья.

Стратегии, разработанные автором этой книги, выдающимся американским психологом Брене Браун, помогают распознать наши внутренние источники неуверенности, освоить приемы психологической самозащиты и научиться жить легче и радостней.

Продажник:

Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться


Скачать:



Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться