Описание книги [Светлана Владимировна Кузнецова] Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии (2023):
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы способны преодолеть любые трудности. Однако иногда даже самые простые задачи становятся для нас непосильными. Это связано с тем, что у нас недостаточно ресурсов для их выполнения.
Книга Светланы Кузнецовой, эксперта в области психоанализа, системных и EDMR-терапий, сексотерапии и автора курса «Тревоги.нет», поможет вам справиться с состоянием «ничего не хочу». Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы научитесь сохранять энергию и поддерживать ресурсное состояние.
Формат A4.PDF содержит издательскую версию макета.
