Описание [Сонг Парк] Киай Багуа - Триграммы Небо, Человек, Земля (2021):
Практика Киай Багуа направлена на достижение гармонии в жизни человека путём установления баланса между разумом, эмоциями и физическим телом. Упражнения комплекса «Танец Перемен» естественным образом способствуют ясности мышления, эмоциональной восприимчивости и здоровому физическому состоянию.
Каждое упражнение включает в себя:
— физический аспект, основанный на движении тела;
— энергетический аспект, основанный на контроле дыхания;
— ментальный аспект, основанный на визуализации.
Программа включает в себя:
— взаимосвязь тела с 8 триграммами Ба Гуа, которые отражают стихии природы;
— суставную гимнастику для укрепления позвоночника и основных суставов тела с помощью движений и дыхания.
Практика Киай Багуа позволяет решить проблемы с позвоночником, укрепить и повысить подвижность всех суставов, укрепить кости, а также развить гибкость и эластичность связок и сухожилий.
В программу также входит:
— дыхательная гимнастика;
— открытие энергетических каналов и потоков в теле.
Всё, что мы не можем осознать и переработать в виде ощущений, эмоций, видений и мыслей, остаётся в теле в виде бессознательных энергетических сгустков, особенно в глубоких и неподвижных слоях тканей.
Скручивающие спиралевидные движения помогают очистить тело от накопившейся энергетической грязи непрожитых впечатлений, раскрыть блоки и открыть каналы.
Волнообразные движения создают непрерывный поток и утончают телесное сознание, а одновременное движение и внимание к разным частям тела развивают координацию и многомерность восприятия.
Положения ладоней связаны с архетипическими состояниями нашего тела и сознания. Поворот ладони на 90 градусов — это существенный сдвиг в энергетическом состоянии, а ориентация ладони в пространстве влияет на внутреннее измерение личности.
Основные аспекты жизни включают в себя работу, отношения и путь, а ключевые компоненты личности — это тело, здоровье и ум. Эти аспекты соответствуют положениям ладоней, направленных вниз, вперёд и вверх. Каждая из ориентаций имеет 8 положений, соответствующих 8 триграммам «Книги Перемен».
Меняя положения ладоней в сочетании с различными шагами и позами тела, а также скручивающими, круговыми движениями и волнами, практикующий может разблокировать любые энергии, застрявшие в теле из-за внешних или внутренних проблем. Даже если изменения происходят не сразу, практика помогает направить и накопить энергию для осуществления необходимых перемен.
Практика не только решает внутренние проблемы, но и освобождает от внутренних блоков и напряжения, связанных с внешними ситуациями, что позволяет более эффективно их разрешать и сохранять спокойствие и душевное равновесие независимо от внешних обстоятельств. Кроме того, практика закладывает основу для дальнейшего самопознания и саморазвития, а также для творческой самореализации.
Скачать курс [Сонг Парк] Киай Багуа - Триграммы Небо, Человек, Земля (2021):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Симпатии:
Это понравилось Ходячая радуга
