Автор: Склярова Марина Владимировна
Название: Тюрьма под названием еда
Описание:
Эта книга — про нарушение пищевого поведения, лишний вес и глубинные причины его появления. Но вы не найдете в ней диет и советов ограничить себя в еде.
Здесь даны практические инструменты «психологической стройности», представлены истории клиентов и личный опыт автора.
Автор книги — психолог со стажем. Она знает, что чувствует женщина, которая мечтает похудеть, изнуряет себя диетами и походами в зал. Она сама...
Последнее редактирование модератором:
Симпатии:
Это понравилось AnnaPodolskaya