Качество тренинга 2/10
Разоблачение шизофренической теории гнева от Полины Тур
После тщательного анализа материалов тренинга " Эмоциональный интеллект - Управление гневом " я вынужден оставить этот отзыв для предупреждения потенциальных участников о фундаментальной противоречивости и логической несостоятельности преподносимой информации.
Противоречие №1: Шизофреническое определение ценности гнева
В начале тренинга нам представляют гнев как "шикарную, роскошную, полезную эмоцию", требуя её "полюбить", "уважать" и "прислушиваться к её сигналам". Однако позже тот же тренер признаёт, что гнев "растаптывает и дискредитирует ценности и цели", "отключает рацио" и приводит к катастрофическим последствиям.
Это всё равно что называть пожар и "незаменимым источником тепла", и "разрушительной стихией" в рамках одной лекции.
Противоречие №2: Невозможное "использование гнева"
Тренер постоянно повторяет мантру об "использовании гнева", но при этом:
Признаёт, что гнев "примитивно мыслит" и "отключает рациональное мышление"
Признаёт, что когда "гнев за рулём", человек совершает разрушительные поступки
Признаёт, что гнев ведёт к обобщениям, тыканью пальцем и деструктивному поведению
При этом как-то магически предлагает "использовать" эту эмоцию, действуя ПРОТИВОПОЛОЖНО тому, что диктует гнев. Это равносильно утверждению "я эффективно использую свою простуду, принимая лекарства против простуды"!
Противоречие №3: Подмена рациональной решимости гневом
Все позитивные функции, которые тренер приписывает гневу (защита границ, отстаивание прав, придание энергии), на самом деле являются функциями рациональной решимости. Гнев — эмоция, которая МЕШАЕТ точной оценке ситуации и эффективным действиям.
Это как утверждать, что алкоголь улучшает точность стрельбы, потому что снимает тревогу. Да, снимает — но точность всё равно падает!
Противоречие №4: Заблокированный/незаблокированный гнев
Тренер сначала долго убеждает, что "блокировка гнева" — опасная, патологическая стратегия, от которой нужно отказаться. Но потом всё её описание "ассертивного поведения" сводится к тому, чтобы НЕ ДЕЙСТВОВАТЬ из гнева!
Это как если бы диетолог вначале осудил "блокирование тяги к сладкому", а потом всю лекцию рассказывал, как важно не есть сладкое.
Противоречие №5: "10 прав ассертивности" против "спокойного выражения"
Психологически провокационная формулировка "10 ПРАВ", где каждое право начинается с "Я ИМЕЮ ПРАВО", настраивает человека на защиту этих прав и неизбежно активирует гнев. Но тут же следуют призывы к спокойному, рациональному общению без гнева!
Психологиня словно хлопает вас по лицу, а потом говорит: "А теперь, пожалуйста, обсудим это спокойно и рационально".
Противоречие №6: "Валидация" против "прислушивания к гневу"
В финале курса Психологиня внезапно заявляет, что "All You Need Is Validation" и восхваляет способность не реагировать на провокации (история с человеком, говорящим на непонятном языке). Это полностью противоречит начальному тезису о необходимости "прислушиваться к сигналам гнева".
Аналогия с водителем
Представьте, что инструктор по вождению говорит вам:
"Опьянение за рулём — прекрасное, полезное состояние! Не боритесь с ним, полюбите его!"
"Опьянение придаёт смелость, решительность и яркость ощущений во время вождения!"
"Но никогда не позволяйте опьянению управлять машиной вместо вас!"
"Используйте своё опьянение эффективно — ведите машину так, как если бы вы были абсолютно трезвы!"
"Если вы попадёте в аварию, значит вы неправильно использовали своё опьянение!"
Абсурдно? Именно такова логика данного тренинга.
Вывод
Курс представляет собой классический пример "двоемыслия" в оруэлловском смысле. Психологиня пытается усидеть на двух стульях, совместить несовместимое:
Восхвалять эмоцию, которая снижает точность мышления
Призывать одновременно и злиться, и действовать рационально
Называть "использованием гнева" прямое противостояние гневу
В результате участник получает не полезные навыки, а логический парадокс, который невозможно применить на практике. Это как пытаться следовать инструкции "чтобы выйти из комнаты, оставайтесь внутри".
Но в тренинге много полезных пояснений про триггеры, про майндфулнесс и советы по рациональности и работе с телом. Но само сердце тренинга состоит в базовой шизофрении про «экологичный гнев».
Впрочем этим грешат все тренинги по «развитию ассертивности» где животный гнев пытаются упаковать в социально приемлемую упаковку вместо использования рациональных стратегий.
Сначала расхваливают какой гнев УЛЬТРА ПОЛЕЗНЫЙ ИНСТРУМЕНТ а потом "запрещают" его. Это как давить на газ и на тормоз одновременно. На двух стульях усидеть не получится. Это попытка бежать по лезвию бритвы = очень опасно и почти невозможно!
