Описание [Ольга Мелякова] Здоровая спина и красивая осанка (2024):
Этот курс создан для вас, если:
Вы страдаете от боли в пояснице.
Вы испытываете дискомфорт между лопатками после рабочего дня.
Вы мечтаете о красивой осанке и ровной спине.
Вы чувствуете боль в плечах после ношения курток и сумок.
Вы хотите сохранить здоровье спины даже в зрелом возрасте.
Вы чувствуете боль в области шеи после работы.
На этом курсе вы:
Избавитесь от боли в спине.
Или значительно уменьшите частоту и интенсивность болевых приступов.
Научитесь самостоятельно снимать напряжение в любом отделе спины без использования медикаментов.
Поймёте, как сохранить здоровье позвоночника и межпозвонковых дисков.
На курсе мы научим вас двигаться, равномерно распределяя нагрузку. Это поможет снизить нагрузку на те отделы позвоночника, которые сейчас перегружены.
Вы обретёте королевскую осанку.
Даже если у вас есть серьёзные нарушения, такие как гиперлордоз, сведённые внутрь плечи, наклон таза и грудной клетки вперёд.
Курс «Здоровая спина и красивая осанка» включает:
Более 30 онлайн-уроков продолжительностью 25–30 минут, которые можно выполнять в удобное время.
Три уровня нагрузки, начиная с самого лёгкого, подходящего даже при болях в спине.
Методическое пособие с упражнениями, которое останется с вами навсегда.
Возможность заниматься без специального оборудования, используя подручные средства (бутылки с водой, скалку, мячики из скатанных носков и т. д.).
Тариф «Премиум» включает:
30 практических уроков.
3 уровня тренировок, начиная с самых мягких.
Обратную связь и ответы на вопросы в чате.
Методическое пособие.
Техническую поддержку на обучающей платформе.
Персональную диагностику осанки.
Дополнительные 3 блока тренировок после окончания основного курса.
Модуль по работе со стопой.
Вебинар «Здоровый позвоночник – анатомия и биомеханика».
Вебинар «Тренировки при болях в спине и патологиях позвоночника».
Доступ к курсу в течение 13 месяцев после окончания курса.
Сертификат.
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Мелякова] Здоровая спина и красивая осанка (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
