Описание [Ольга Евдокимова] Еда как лекарство (2025):
Оздоровительная программа, разработанная врачом-гастроэнтерологом и диетологом Ольгой Евдокимовой, основана на научных знаниях о работе организма.
Если вы:
— страдаете от проблем с пищеварением и желудочно-кишечным трактом;
— часто болеете и страдаете от аллергии;
— постоянно чувствуете усталость, а ваша концентрация внимания и работоспособность снижены;
— недовольны своим отражением в зеркале (лишний вес, отёки, акне и высыпания);
— не можете найти время для себя;
— не можете определить причину своих проблем со здоровьем;
— не знаете, с чего начать путь к оздоровлению;
— не можете контролировать своё питание,
то программа поможет вам:
— получить конкретный план действий, разработанный с учётом ваших особенностей;
— получить 100% энергии, улучшить настроение и достичь своих целей;
— сбросить до 7 кг, улучшить состояние кожи, укрепить волосы и ногти;
— получить готовую систему, которая поможет легко внедрить новые привычки в вашу жизнь;
— определить, в чём именно заключается ваша проблема, и понять, как с ней работать;
— сформировать новые пищевые привычки, научиться готовить полезные блюда, избавиться от болей в желудочно-кишечном тракте и улучшить здоровье;
— укрепить иммунитет и снизить проявление аллергических реакций.
Программа основана на фундаментальных знаниях о работе всех систем организма. Мы будем влиять на биохимические процессы в организме, работая над четырьмя ключевыми аспектами здоровья: питанием, снижением стресса, сном и минимальной физической активностью.
Сон
Улучшая сон, мы стимулируем выработку гормона мелатонина, который снижает общее воспаление в организме. Это может привести к улучшению состояния при хронических заболеваниях. Также мы стимулируем выработку гормона соматотропина, который отвечает за ускоренное заживление и липолиз (снижение массы тела).
Активность
Минимальная физическая активность, предусмотренная программой, помогает стимулировать работу кишечника. Это может привести к уменьшению болей, вздутий и запоров, а также к улучшению тонуса внутренних органов и уменьшению выпирающего живота.
Её величество еда
Меню программы, рассчитанное до мельчайших деталей, запускает естественный биохимический процесс самоочищения организма от токсичных веществ и продуктов метаболизма. При этом задействуются все органы: кожа, почки, лёгкие, желудочно-кишечный тракт и особенно печень.
Снижение стресса
Работа со стрессом — это последний, но не менее важный аспект программы. Без него все усилия будут напрасны. Во время стресса гормон адреналин «отключает» все ненужные функции и «включает» нужные. К ненужным относятся все процессы, которые не связаны с борьбой или бегством. Если организм находится в стрессовом состоянии, у него нет времени на переваривание пищи.
Но хорошая новость в том, что программа предлагает простые и эффективные инструменты для снижения стресса. Вы даже не заметите, как они начнут работать.
Программа включает в себя:
— 16 углублённых уроков для профессионалов;
— 70 уроков основной программы;
— три вида готового детокс-меню на все сезоны: зима, лето и межсезонье;
— более 300 рецептов на любое время года;
— комплекс физических упражнений для стимуляции лимфооттока;
— конспекты, чек-листы и трекеры для отслеживания результатов;
— доступ на 12 месяцев;
— итоговое тестирование;
— сертификат образца Департамента образования и науки «Специалист по клеточному и функциональному питанию».
Подробнее:
Скачать курс [Ольга Евдокимова] Еда как лекарство (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: