Описание [Наталья Година] Функциональные тренировки (2023):
Продолжительность тренировок составляет от 26 до 56 минут. Вы можете выбрать занятие в зависимости от своего свободного времени.
Предлагаются готовые программы для тренировки всего тела в домашних условиях средней сложности. Трёх занятий в неделю будет достаточно.
Тренировки подходят для тех, кто:
- прошёл базовый курс «Здоровье женщины. Тазовое дно»;
- восстановился после родов и готов к более сложным тренировкам;
- имеет первую или вторую степень опущения органов малого таза, но научился контролировать дыхание и «домик»;
- хочет иметь стройное и функциональное тело своей мечты;
- предпочитает заниматься дома.
В результате вы получите:
- красивый пресс без накачивания;
- подтянутое стройное тело;
- красивую осанку;
- стройные ноги без «ушек»;
- подтянутые ягодицы;
- развитие силы, координации и выносливости;
- устранение болей в спине и суставах;
- свободу движений и лёгкость в теле.
Скачать курс [Наталья Година] Функциональные тренировки (2023):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором:
