Описание книги [Михаил Щетинин] Дыхательная гимнастика Стрельниковой. Дыши правильно, укрепляй здоровье (2014):
В процессе жизни у каждого человека может возникнуть нарушение правильного режима дыхания. В таких случаях на помощь приходит дыхательная гимнастика Стрельниковой, которая повышает устойчивость к стрессам, снижает общее психоэмоциональное напряжение, устраняет головные боли, вызванные переутомлением, улучшает качество сна, уменьшает раздражительность, увеличивает продуктивность, нормализует обменные процессы, укрепляет иммунную систему, восстанавливает кровообращение и активизирует энергетические процессы на клеточном уровне, что способствует сохранению молодости и здоровья на долгое время.