Описание [MindFocus] [Екатерина Суратова] Ресурсы (2025):
Занятие 3 «Ресурсы»
В этом занятии мы поговорим о том, что такое «психические силы», куда они уходят и как предотвратить их утечку. Также мы рассмотрим, как доступ к жизненным ресурсам связан с сепарацией.
Мы обсудим проблемы, связанные с ресурсами: деньги, еда, сон, здоровье, социальные связи и многое другое.
Вы узнаете, что такое «содержание жизни» и почему даже безграничные ресурсы не могут его заменить. Также мы поговорим о комфорте как предпосылке и комфорте как рабстве (пирамида Маслоу и подобные теории).
Мы разберёмся, как отличить «у меня нет сил» от «я просто ленивый» и что с этим делать.
Вы узнаете, как место безопасности влияет на счастливую жизнь, что делать с постоянной тревогой и как «дать себе переживание безопасности».
Мы обсудим опоры, рамки и укреплённость как предпосылки для хорошей жизни и хороших отношений.
Автор курса: Катерина Суратова — создатель и руководитель проекта MindFocus. Она является дипломированным специалистом с двумя профильными образованиями в области педагогики и психоанализа.
Катерина — практикующий психолог с опытом работы в группах и индивидуальным консультированием более 20 лет.
Подробнее:
Скачать курс [MindFocus] [Екатерина Суратова] Ресурсы (2025):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: