Литература [lisa.kokos] Гайд «Как избавиться от перееданий и прекратить круговорот обжорств» (2021)

[SliwKa]

Автор: lisa.kokos
Название: Гайд «Как избавиться от перееданий и прекратить круговорот обжорств» (2021)

Описание:


Переедание и обжорство является следствием нарушения высшей нервной деятельности человека. Такая симптоматика говорит о том, что нервная система претерпевает дисбаланс, связанный с последствиями, как правило, высоких стрессовых нагрузок.

Скачать:

 

[Reino4ka]

Основное:
- Никаких перееданий
- Спорт в удовольствие
И это всё разбирают. Причины перееданий (психологические, физические), тест есть ли у тебя переедания и как с ними бороться.
Практики от перееданий именно для твоего психологического типа.
Лайфхаки
- пить воду
- перестаем делить продукты на вредные и нет
- гармония внутри себя
- больше белка
- чаще проветриваем квартиру
- зарядка
- занимать себя делами что б не есть от скуки