Описание [Ирина Шиманская] Новогодний марафон перезагрузки тела (2024):
С 4 по 8 января 2025 года пройдёт новогодний марафон перезагрузки тела. Это пятидневный курс, который поможет вам вернуть лёгкость без стресса, смузи, клизм и голодания.
В программе вас ждёт пошаговый план для восстановления пищеварения и снижения веса. Она подойдёт тем, кто хочет:
научиться готовить полезные для ЖКТ и всего организма блюда со специями;
быстро привести себя в порядок после новогодних праздников и начать новый год полным сил в лучшей форме;
незаметно для себя отказаться от сладкого и мучного;
убрать ощущение тяжести и бури в животе.
Программа включает в себя:
подробное меню на 4 дня с простыми и вкусными рецептами;
сборник из 11 рецептов;
конструктор салатов;
мой фирменный рецепт масла ГХИ;
простое упражнение для лимфатической системы;
4 видеолекции с полезной информацией и ответами на популярные вопросы;
1 вебинар о том, что делать после детокса.
Доступ к программе — навсегда. Вы можете повторять детокс, когда захотите.
Программа «Новогодний марафон перезагрузки тела» — это просто, бережно и эффективно. Уже более 800 человек прошли программу и с удовольствием проводят детокс хотя бы раз в месяц.
За 5 дней вы почувствуете лёгкость, узнаете, как возникают проблемы, и получите 3 чашки кофе — руководство, которым сможете пользоваться всю жизнь. В среднем уходит 1-3 килограмма лишнего веса (без голоданий!).
После марафона вас ждут 4 видеоурока с рекомендациями по меню, разбором проблем по здоровью и вебинар о том, как поддержать результаты после. Также вы получите 11 рецептов вкусных, лёгких и быстрых блюд.
Почему новогодний марафон полезнее всего, что вы видели раньше?
Умный подход. В основе программы лежит идея о том, что наше тело устроено умно и сбалансировано. Оно само очищается и начинает лучше усваивать питательные вещества из пищи, если ему помочь мягкой разгрузкой от тяжёлой пищи.
Бережный детокс. Программа основана на натуральных, простых, доступных и быстрых мерах, которые восстанавливают состояние нервной системы и ЖКТ.
Как изменится ваша жизнь после детокса?
Вы похудеете на 1-3 кг, талия станет стройнее.
Исчезнут вздутие и тяжесть, нормализуется стул.
Пропадёт отёчность, вернётся энергия.
Сформируются полезные привычки, откроются новые вкусовые сочетания.
Улучшится сон, станут теплее конечности.
Вы узнаете основные симптомы инсулинорезистентности и гипотериоза.
Как жить после детокса и не потерять результат?
В программе вас ждёт:
Завтрак. Вкуснейший тофу со специями.
Обед. Красная чечевица с томатом и кинзой.
Ужин. Рыба, запечённая с травами.
А ещё и перекусы!
Вы будете сыты, полны сил и энергии каждый день.
При этом организм активно очищается и восстанавливается, а сантиметры на талии тают.
А правильный питьевой режим и другая работа с лимфой усиливают эффект.
Именно так работает детокс-программа, которую мы разработали в Школе практической нутрициологии Holistica DOC.
Автор руководства — Ирина Шиманская, клинический нутрициолог, специалист по восточной медицине и основатель Школы практической нутрициологии Holistica DOC.
«Если мы хорошо понимаем, что делаем, то делаем это лучше и с большей отдачей. Поэтому в своей программе детокса я не только делюсь рецептами и упражнениями, но и рассказываю о сочетаемости продуктов, свойствах специй и даже о работе со стрессом.
Это уникальный детокс — бережный, здоровый и восстанавливающий», — Ирина Шиманская.
Ответы на частые вопросы:
Можно ли резко перейти на детокс? Не будет ли это вредно для организма?
Нет, это не вредно, потому что не будет резких ограничений в питании и стресса для организма.
Успею ли я всё сделать?
Да, у вас будет всего 20-30 минут в день на готовку и 2-3 минуты на гимнастику.
Можно ли проходить детокс не одной, а с мужем?
Да, вы можете проходить детокс всей семьёй. Обычно так и делают.
Можно ли сочетать детокс с другими практиками?
Да, вы можете сочетать детокс с голоданием, фастингом и любыми другими практиками, которые вам комфортны.
Важно! Есть противопоказания:
острые воспалительные процессы любой этиологии;
анорексия;
заболевания, требующие лечения в стационаре;
послеоперационное состояние;
онкология;
вирусные заболевания (туберкулёз, вирусные гепатиты и пр.);
заболевания, требующие специального лечебного протокола питания, которые предполагают строгое ограничение определённых продуктов (например, сахарный диабет). Если фаза не острая и возможны отклонения от лечебного протокола, напишите на электронную почту для уточнения.
Беременность не является противопоказанием, но есть ограничения — они прописаны в программе детокса
Подробнее:
Скачать курс [Ирина Шиманская] Новогодний марафон перезагрузки тела (2024):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
Последнее редактирование модератором: