Описание [Эдуард Малахов] Цигун «И Цзинь Цзин» (2020):
И Цзинь Цзин — это один из древнейших комплексов цигун. Впервые о нём упоминается в «Библиографическом трактате», которому уже более двух тысяч лет.
По одной из версий, комплекс был передан Бодхидхармой, основателем дзен-буддизма и Шаолиньского монастыря, где практиковали глубокую сидячую медитацию. По другой версии, И Цзинь Цзин был записан на фрагменте парчи, найденном в могиле высокопоставленного китайского чиновника. Этот фрагмент также назывался «Метод переноса энергии ци». Таким образом, комплекс сохранился и дошёл до наших дней без изменений.
По третьей версии, И Цзинь Цзин возник из шаманизма.
Комплекс И Цзинь Цзин, представленный на видео («метод изменения мышц и сухожилий»), основан на представлениях китайской медицины о пяти элементах. Он включает в себя 12 упражнений, которые были усовершенствованы на основе научных исследований в области физиологии и кинезиологии.
Комплекс способствует восстановлению и укреплению мышц и сухожилий, а также очищению «тонких» каналов, позволяя энергии ци свободно течь. Основная цель комплекса — восстановление подвижности и функциональности позвоночника, что ведёт к оздоровлению и обновлению всего организма.
В комплексе гармонично сочетаются внутренние и внешние практики, а упражнения плавно переходят друг в друга естественным и округлым образом. Подробно описаны суть упражнений, даны все необходимые ключи, особое внимание уделено типичным и распространённым ошибкам и способам их исправления. Также раскрыты тонкости и секреты практики.
Этот материал может стать уникальным видео-пособием и конспектом для самостоятельной практики на долгие годы.
И Цзинь Цзин — это один из древнейших комплексов цигун. Впервые о нём упоминается в «Библиографическом трактате», которому уже более двух тысяч лет.
По одной из версий, комплекс был передан Бодхидхармой, основателем дзен-буддизма и Шаолиньского монастыря, где практиковали глубокую сидячую медитацию. По другой версии, И Цзинь Цзин был записан на фрагменте парчи, найденном в могиле высокопоставленного китайского чиновника. Этот фрагмент также назывался «Метод переноса энергии ци». Таким образом, комплекс сохранился и дошёл до наших дней без изменений.
По третьей версии, И Цзинь Цзин возник из шаманизма.
Комплекс И Цзинь Цзин, представленный на видео («метод изменения мышц и сухожилий»), основан на представлениях китайской медицины о пяти элементах. Он включает в себя 12 упражнений, которые были усовершенствованы на основе научных исследований в области физиологии и кинезиологии.
Комплекс способствует восстановлению и укреплению мышц и сухожилий, а также очищению «тонких» каналов, позволяя энергии ци свободно течь. Основная цель комплекса — восстановление подвижности и функциональности позвоночника, что ведёт к оздоровлению и обновлению всего организма.
В комплексе гармонично сочетаются внутренние и внешние практики, а упражнения плавно переходят друг в друга естественным и округлым образом. Подробно описаны суть упражнений, даны все необходимые ключи, особое внимание уделено типичным и распространённым ошибкам и способам их исправления. Также раскрыты тонкости и секреты практики.
Этот материал может стать уникальным видео-пособием и конспектом для самостоятельной практики на долгие годы.
Скачать курс [Эдуард Малахов] Цигун «И Цзинь Цзин» (2020):
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться
